お花見🌸と言えば

更新日:7月15日

お花見🌸シーズン🌸

お花見と言えば

美味しい食事🍽

美味しいお酒🍺



いっぱい、食べて🍽

いっぱい、飲んで🍺

後悔してませんか??



体重が一時的増える原因



食べ物の量が加わった事



体のむくみ




なので気にする事はありません


翌日から気持ちを切り替え

お食事を整えましょう


次回は、

食べすぎだ翌日に

食べると良い食材をご紹介







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