お花見🌸と言えば

お花見🌸シーズン🌸

お花見と言えば

美味しい食事🍽

美味しいお酒🍺

いっぱい、食べて🍽

いっぱい、飲んで🍺

後悔してませんか？？

体重が一時的増える原因

食べ物の量が加わった事

体のむくみ

なので気にする事はありません

翌日から気持ちを切り替え

お食事を整えましょう

次回は、

食べすぎだ翌日に

食べると良い食材をご紹介