ケトダイエット‼️

更新日:7月15日

おはようございます😃😃


昨日はサポートしている方々と

チートday🥰🥰


チートdayとは


好きなものを自由に食べることで、飢餓状態だと思っていた体がリセットされ、ホメオスタシスの働きが弱まります。

すると、脳は「減量しても大丈夫」だと思い込むため、またスムーズに減量が進むようになる




今流行りの

ケトダイエット

なら、出来ませんよねぇ🤣🤣


五色ダイエットは

五色の色をバランス良く食べれる
食べる事を我慢しない
家族と同じ食卓を囲む


ダイエットから卒業というより

一生続けられるお食事方法を

アドバイス🥰🥰


LINE公式プレゼント

\食べすぎた翌日にやる事/

\痩せる水分の取り方/

https://lin.ee/K1QRCSN


最後まで読んで頂きありがとうございます😊😊




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